怀孕两个月可以做孕妇瑜伽吗

23岁

       2015-01-26 09:25      浏览3580次
    病情描述:
    你好。我刚刚怀孕两个多月。也没有多吃什么为什么感觉全身变胖了。以前是跳舞的。我怀孕两个月可以做孕妇瑜伽吗 怀孕两个月可以做孕妇瑜伽吗
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    怀孕期间是要注意休息的,怀孕期间也是可以适当做些慢性的运动的。防止运动强烈引起有流产的情况,怀孕的前三个月也是可以服用叶酸来防止新生儿的神经管畸形的情况。怀孕期间也是要定期做好孕期的每次检查,如果发现有异常是需要及时的进行治疗的。
    指导建议:
    怀孕前三个月是很容易引起有先兆流产的情况,怀孕早期也是要避免性生活,防止引起有流产的情况。可以增加营养。定期检查微量元素的情况。

    刘桦

    主治医师 已帮助2007
    2015-01-26 09:30
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有用(10)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高柔韧度和灵活度,可以帮助产后重塑身材,并有助于孕妇在产前保持平和的心态
    指导建议:
    一般怀孕四个月以上可以练孕妇瑜伽的,孕妇是可以适当练一些孕妇瑜伽的,对孕妇和宝宝是没有什么影响的,但是有些动作力度还是要轻柔为佳。

    罗美莉

    主治医师 已帮助 1711
    2015-01-26 09:28
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有用(6)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    怀孕因为进食、激素等等影响,体重会有增加,瑜伽建议不要做
    指导建议:
    产后进行瑜伽训练以及饮食结构调整,会逐步恢复到以前的,不用担心

    李秀茹

    主治医师 已帮助 1810
    2015-01-26 09:28
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有用(17)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    怀孕之后一般活动都会减少,消耗量减少,自然的就会发胖。
    指导建议:
    建议你现在最好别做孕妇瑜伽,因为你现在还是怀孕初期,到了怀孕中期之后可以适度的运动,因为那个时候怀孕就稳定了,所以一个月之后再活动吧。

    张晓菊

    主治医师 已帮助 2046
    2015-01-26 10:27
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