青少年记忆力差怎么办呢?脑清新提高记忆力的效果好吗?

15岁

       2015-07-02 08:38      浏览9379次
    病情描述:
    青少年记忆力差怎么办呢?脑清新提高记忆力的效果好吗?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    对电脑依赖性过高,疾病原因,睡眠不足,吸烟。注意力分散,不能集中。睡眠障碍,而导致健忘。
    指导建议:
    采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。自我减压,保持身心健康。养成良好的生活习惯。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。健脑食品,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。药物改善要谨慎。

    丁芹

    副主任医师 已帮助 698217
    2015-07-02 12:19
向TA提问

有用(4)