- 问
- 产后抑郁症
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32岁
2020-01-31 23:46 浏览6783次
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病情描述：
从生完孩子出月后就情绪低落，到三个月后时常有离婚的念头，现在孩子一岁两个月，离婚念头更盛，经常因为一件小事就大发脾气，觉得这样的日子一天都过不下去，对未来没有一点信心
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
首先，我们要接受现在的自己，只有接受自己，才能相信自己一定可以能克服。也不要对自己太苛刻，坦然一点，告诉自己总会过去的。其次，要合理的饮食，多吃含有维生素和氨基酸的食物，这些对人的精神健康具有重要的影响。
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指导建议：
不要害怕，随着年龄的增长，慢慢就会缓解的。转移注意力，多做自己有意义的事。慢慢缓解，是一个过程。无论离婚不离婚先做好自己。
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