过度追求完美,好像有强迫症

228岁

       2020-05-05 09:42      浏览6798次
    病情描述:
    大学生,学习做笔记,手写,自己从小就总是这样,做笔记存在强迫心里,一定要干净整洁,一定要看的舒服,一定要面面俱到,(我哭了)能力不允许,时间上紧迫,如果令自己不满意,就撕掉,一般都是不要这个本子了,我已经浪费很多很多本子了,可留着我更难受,总是不断买买买新的,哎,这毛病咋治呢,影响我很多年了。好像有本子控,上高中的时候比较明显,没想到上大学了,还这样子。。。。。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    根据你描述的情况看。你这种情况像是强迫症,但是不是太严重。建议你去当地的精神卫生中心就医,做个心理测验,确诊一下。以便及时的对症治疗
    指导建议:
    作为你自己,每当有这些想法的时候,要找一个其他的事情来转移下。学会顺其自然的生活。你可以看看森田疗法

    薛祖洋

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    2020-05-06 16:12
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