白天想睡觉 晚上睡不着,上班没精打采怎么回事

20岁

       2014-08-24 07:14      浏览7291次
    病情描述:
    白天想睡觉 晚上睡不着 上班没精打采怎么回事?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

    白韶军

    副主任医师 已帮助 1655
    2014-08-24 07:15
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有用(11)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    这是由于生物钟失调,神经衰弱的情况引起的了。可能是由于晚上较为兴奋引起的了。
    指导建议:
    是可以选择调节神经药物和采用中药的治疗的。必要时晚上吃一点安眠药物。只要形成规律的生物钟,往往会睡好了。

    李文荣

    主治医师 已帮助 1901
    2014-08-24 09:16
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有用(2)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,这是经常熬夜引起的生物钟紊乱,建议你白天不要午睡,尽可能的学习或者工作,待有睡意时候,抓紧睡觉及时调整生物钟!

    李立群

    主治医师 已帮助 1453
    2014-08-24 09:17
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有用(8)