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- 如何预防年轻人的心肌梗死
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30岁
2013-10-11 09:16 浏览3978次
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病情描述：
我今年30岁，最近总是心慌，气短。去年冬天身边好多同事朋友都先后被检查出患有不同程度的心肌梗死，以前我一直以为这是到老年才会得的病，但是现在年轻人怎么会有这么多得的呢？这让我有点担心自己。如何预防年轻人的心肌梗死？ 心慌，气短
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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平时生活要有规律，睡眠充足避免熬夜工作，避免精神紧张、情绪激动，保持心态平和；规律运动，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成；不吸烟，少喝酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担；定期健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好。心慌，气短风于心功能不全，支气管哮喘、自发性气胸。心血管功能紊乱等疾病中。
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指导建议：
到医院做胸透，心电图等检查，查清原因，进行治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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平时注意冷暖，特别是季节更换时期，按时服用药物治疗，有情况及时和医生联系调整药物，清淡饮食，辛辣刺激性的食物不能吃，以新鲜蔬菜、鱼、瘦肉为主，辅以豆制品和奶制品，热量要低一点，按时作息，多休息，适当运动锻炼身体。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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心肌梗死的预防，建议多休息，适当的锻炼身体，如果担心的话，可以去医院查个心电图等，排除疾病，保持良好的心态
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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现在的年轻人，由于一些不良的生活习惯或是长期工作压力等原因，确实是会得这种病，所以在平时必须注意预防。 一、平时生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和； 二、规律运动，应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立； 三、膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成； 四、不吸烟，少喝酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担； 五、此外，定期健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范年轻人心肌梗死的发生。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一、平时生活要有规律，早睡早起 二、规律运动 三、膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主 四、不吸烟，少喝酒
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，一、平时生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和； 二、规律运动，应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立；三、膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成； 四、不吸烟，少喝酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担； 五、此外，定期健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范年轻人心肌梗死的发生。
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