失眠,五心烦热,乏力脱发,怎么办

44岁

       2014-09-24 10:19      浏览9121次
    病情描述:
    失眠、五心烦热、少力、脱发 失眠、五心烦热、少力、脱发、热入骨。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你可吃些中草药酸枣仁汤,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

    李立群

    主治医师 已帮助 2246
    2014-09-24 11:21
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2699
    2014-09-24 11:41
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