髋骨骨折康复锻炼

中华康网问答> 内科> 消化内科> 问题详情

问

髋骨骨折康复锻炼: 45岁
2009-12-21 10:23 浏览8285次

病情描述：

相关问题

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便. 骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟.声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的愈合能力. 指导意见 ■骨折后1～2周此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散.患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃,易消化,易吸收的食物为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣,燥热,油腻之食品.至于黄豆骨头汤,属于肥腻滋补的范畴,所含脂肪较多,不易消化吸收,有诱发大便干燥之嫌,此阶段最好不要食用. 食疗方三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7～10天. ■骨折后2～4周此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应,骨折所引起的疼痛也已缓解,瘀血肿胀大部分消失,食欲及胃肠功能均有所恢复.饮食上应由清淡转为适当的高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,鱼类,蛋类以及动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质.适当多吃一些青椒,西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合. 食疗方当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周. ■骨折后5周以上骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化.患者胃口大开,饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙,磷,铁等矿物质的食物.祖国传统医学对此颇有研究,认为此期食谱可配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等. 食疗方枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3～5天,可用3～4个疗程.

张舟

副主任医师

已帮助 697732 人

2009-12-21 07:36

向TA提问

有用(9)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

5个多月时间了现检查双侧股骨头有坏死显现应如何做康复锻炼指导意见 1, 一定要加强髋部的自我保护意识. 2, 走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒. 3, 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动,感觉身体发热,四肢灵活为度. 4, 在扛,背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活. 5, 髋部受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节. 6, 在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物. 7, 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病.

孙东

主任医师

已帮助 698511 人

2009-12-21 08:51

向TA提问

有用(4)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

股骨头坏死主要症状是从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛,再由疼痛引发肌肉痉挛,关节活动受到限制,最后造成严重致残而跛行. 指导意见限制负重,卧床休息,在非手术疗法中,股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间,修复快者只需半年,选择适宜的坐,立,卧位锻炼方法.坐位分合法坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收.每日300次,分3—4次进行.立位抬腿法手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复.每日300次,分34次进行.卧位抬腿法仰卧,抬患腿,使大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复.每日100次,分34次进行.