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- 踝骨骨折手术后53天，如何锻炼？
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47岁
2010-05-14 15:06 浏览8078次
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病情描述：
6月17日做的踝关节节骨手术，至今53天，还有一点肿。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，踝关节骨折术后53天，可以拄拐部分负重行走练习。 指导意见 肿胀是由于静脉回流不好造成的，建议拄拐行走，肿胀严重就卧床抬高足部消肿，消肿后再下床行走，如此反复刺激，静脉血管代偿性增粗后肿胀自然就消退了。康复锻炼可以下地拄拐行走及床上功能练习相结合，床上以踝关节屈伸、脚趾屈伸及大腿小腿肌肉收缩练习为主。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，踝关节损伤易引起周围韧带的损伤、撕裂等， 指导意见 所以踝关节骨折愈合后长时间的肿痛，同时与踝关节的结构与血液供应有很大的关系，现在应当适当的踝关节功能锻炼，包括关节的伸屈，适当的运动，不要剧烈，注意休息。经常泡脚，促进血液循环，有利于早期的康复
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，锻炼是不能消肿的，你可以做按摩，然后用热毛巾热敷患处，或者在患处擦拭云南白药，能够消肿！ 指导意见 锻炼的话，可以先扶着桌子慢等，在床边慢慢的行走，不需要可以的锻炼，走路也是锻炼，慢慢的就能够放开扶靠，祝您健康！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！目前关节的恢复还不完全，不需要太多的康复锻炼。 现在不需要站立等负重锻炼，只需要做些缓慢的关节活动，避免关节固定就好了。 行走锻炼还是要再等一会，只要关节没有问题其他的锻炼都好说，不要过于心急，很早就开始负重，这样反而会影响恢复的速度。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以在患肢不负重的情况下多活动患肢各个关节的弯曲活动,锻炼的同时可以配合按摩热敷进行治疗.在锻炼过程中是非常痛苦的，要坚持。 指导意见 在恢复过程中不要吃生冷,刺激的食物,不喝茶叶、白酒、饮料（容易造成骨质疏松),少吃猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）,以免留下后遗症。还要定期复查。祝你早日恢复健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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踝关节附近的骨折一般愈合期要2到3个月以上,在此期间要注意休息和护理.如X线复查骨痂生长良好后可给予适当的功能活动锻炼,而因有钢板等内固定物的原因,活动度和锻炼程度都要注意和调整. 指导意见 建议1,在恢复期内给予注意休息和加强营养,加强补气补血药物的调理,以增强机体的功能状态和促进骨折的恢复.2,在疼痛期或肿胀期间,可给予经常性的中药洗浴,之后给予中药包扎固定,以消炎止痛和促进肢体的功能恢复.3,功能锻炼要逐渐进行,顺序以远端到近端的热水洗浴浸泡,之后给予肌肉和周围组织的按摩,最后进行的是骨折远端和近端的轻微活动度,如有不适或无疼痛,然后逐渐用力,锻炼过程中如有疼痛或不适则停止给予休息.锻炼期间,注意逐渐增加力度和时间,不要急于求成,以避免加重损伤和炎症.4,注意功能锻炼后积极护理,如热水洗浴浸泡或抬高患肢,以改善血液循环和促进骨折恢复.
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