- 问
- 强迫症的人多吃什么
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32岁
2014-08-11 20:59 浏览8939次
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病情描述：
我最近很不正常，老师强迫自己干部原干的事，自己都不知怎么了，身体一下子消瘦了，精神恍惚，杆件到医院检查，医生做了测试，说得了强迫症，赶紧治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症比如说干某一件事心里会一直去想，强迫自己去干，心里比较紧张久了导致心里失衡。这个就得靠自己平时多放松，多出去转转活动活动，把注意力精力转移了时间久了也就慢慢好了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以多吃：1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心; 4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。
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