缓解痛经的食物有哪些?如何饮食护理?
2015-04-10 10:44      浏览9820次
    病情描述:
    我这次来例假不知道怎么回事,总是感觉肚子隐隐作痛,半夜也睡不着,很是难受,缓解痛经的食物有哪些?如何饮食护理?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    月经是女性身体比较虚弱的一段特殊时间段,月经期间的一系列症状,如痛经,头晕,浑身乏力等,给生活和工作带来很多的困扰和不便。平时我们可以通过饮食对身体进行调理,平时堡点汤,放上当归和生姜等,可以温经散寒,止痛,还可以可以煮点粥,红枣桂圆,可以补气养血,平时注意保暖不吃生冷辛辣的食物,多吃点热的食物。保证充足的睡眠,不熬夜。

    古林

    主任医师 已帮助 466
    2015-04-10 15:44
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