- 问
- 便秘好烦躁～我每天也喝了不少水了吧！难道喝的还不够？
- 2012-08-14 15:14 浏览10575次
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病情描述：
便秘好烦躁～我每天也喝了不少水了吧！难道喝的还不够？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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是的啊，宝妈，喝水解决不了问题的，你喝点三孩低聚果糖就好了啊，我现在都好了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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宝妈，一般在怀孕期间就是很容易便秘的哦，宝妈平常一定要经常喝点白开水，汤汁类的，平常要多吃点水果蔬菜比较好的哦，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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便秘的话，那光喝水也是不是解决根本的办法。平时饮食也是关键性的。如果饮食不当是最容易引起便秘的。平时多吃新鲜的蔬菜水果。多吃苦瓜。少吃烧烤类的食物。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先要养成定时排便的习惯，每天早上起来都去厕所蹲一下。其次可以早上空腹喝一大勺香麻油。第三，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如白菜，芹菜，火龙果，苹果，木耳等。第四，可以用黑芝麻，核桃仁，各60克，磨成粉，熬成糊，冲入蜂蜜，每日服用两次。第五，如果便秘严重，可考虑口服乳果糖。
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