桑椹子的功效与作用

    发布时间:2016-05-03   来源:中华康网   
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桑椹子既可以吃鲜食,还可以入药,在中医认为桑椹子性微寒,味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智,滋补强壮的佳果。那么,桑椹子的功效与作用具体有哪些呢?

01防癌抗癌


桑椹子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分,都具有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症突发的作用。

02通便


桑椹子性寒生津,冰糖性平滋津,所以将冰糖与桑葚同食,对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。

03助消化


桑椹子的功效还有健脾胃、助消化、降血脂。桑椹子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质,能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化,还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

04降血脂


桑椹子中含有的脂肪酸,主要由亚油酸和油酸组成,具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。

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