山药蛋不能和什么一起吃

    发布时间:2016-07-22   来源:中华康网   
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山药蛋,大家平常常吃,但山药蛋不能和什么一起吃这个问题,又有多少人知道?食用山药蛋要避开相克食物,那么山药蛋不能和什么一起吃呢?山药蛋营养价值很高,其作用与山药大致相同。

山药蛋不能和什么一起吃

山药蛋+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值

山药蛋+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药蛋+荞麦米:身体不适

山药蛋+鹿肉:生涩易便秘

山药蛋+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

山药蛋+笋瓜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

山药蛋+虾:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药蛋+南瓜:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

山药蛋+胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

山药蛋+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药蛋+甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药蛋+碱性食物:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药蛋+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药蛋+藻类:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药蛋能和什么一起吃

山药+鸭肉:补阴养肺

山药蛋+枣(鲜):健脾利胃

山药蛋+扁豆:补脾益肾

山药蛋+银耳:滋阴润肺

山药蛋+莲子:健脾补肾

山药蛋+玉米:吸收更多的营养素

山药蛋+乌鸡:滋补佳品

山药蛋+鸡胗:治小儿脾虚疳积


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