莲心茶可以每天喝吗

    发布时间:2016-11-17   来源:中华康网   
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莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看, 莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

莲心的药用价值:子其味清香,营养丰富,味甘涩、性平,入心、脾、肾经,而且具有补脾益肾,养心安神的功效。那么,莲心茶可以每天喝吗?

首先,莲心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。而莲心具有保健功能,清心安神,交通心肾,涩精止血。且安全无副作用。

而且据了解,莲心茶是可以每天喝的,常喝莲心茶有助于身体的调节,以上提到的作用就会更显著。但体质属阳虚,平素怕冷、少气乏力者;凡体质差、肠胃虚弱及老年人均不宜使用。

通过以上的介绍可以知道,莲心茶是可以每天喝的,但凡体质差的尽量不要服用莲心茶,那么,莲心泡水喝效果好吗?

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

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