皂荚怎么吃才最科学呢

    发布时间:2016-12-26   来源:中华康网   
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皂荚树广泛的生存在我们大中国的每一个角落,每年一到那个季节,好好的树上挂满了皂荚,是我国特有的苏木科皂荚属树种之一,生长旺盛,雌雄异株,雌树结荚(皂角)能力强,皂荚果是医药食品、保健品、化妆品及洗涤用品的天然原料,皂荚种子可消积化食开胃,并含有一种植物胶是重要的战略原料,皂荚内含黄酮、酚类,氨基酸,有很高的经济价值但是你知道皂荚怎么吃才是最科学的吗?

皂荚怎么吃

皂角子,脱发,白发。用皂角加以何首乌研磨成粉末状,每日洗头,可减轻脱发,白发状况腰脚风痛、不能履地。用皂角子一千二百个,洗净,以、酥少许熬香,为末,加蜜做成丸子,如子大。每服三十丸,空心服,以蒺藜子、酸汤送下。大肠虚秘。治方同上,服至百丸,以通为度。下痢不止。用皂角子瓦为末,加米糊和成丸子,如子大。每服四、五十丸,陈茶送下。肠风下血。用皂角子、槐实各一两,加谷糠,炒香,去糠,为末,每服一钱,陈粟为汤送下。此方名“神效散”。里急后重。用无蛀的,皂角子(米糠炒过),加枳壳(炒过),等分为末,以饭和末成丸子,,如子大。每服三十丸,热汤送下。

晚上睡觉前把干皂角米洗净 用冷水浸泡起来,顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦,早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右,放自己喜欢的,莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜也可以放点蔬菜,因为中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积,其中的大量水分可以稀释热量,还能延缓胃排空,所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃,既能丰富花样,吃了容易饱。注意的,煮糊了哦,太干记得加水,怕麻烦的也可以调制保温等待。要记得加冰糖,不然是没有味道的。

其他几种吃法,煮粥,取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥,加糖即可食用。清炖:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2---3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加兑2---3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用。煮鸡肉汤或排骨汤:可按每只鸡,配10---15g皂角仁,淘净,与鸡肉或排骨煮熟,加食用盐食用,可使产妇乳汁畅通。煮鸡肝或猪肝:按每斤肝,配10g皂角仁煮熟,加食盐即可食用,可清肝明目。可用保温壶泡饮:取15---20g皂角仁,淘净,放入八磅保温壶里,注入刚烧开的开水,6小时后,即可加糖食用。

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