孕妇能吃火龙果吗

    发布时间:2017-01-23   来源:中华康网   
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在中国,“吃什么”是人们常问的问题,然而吃什么?怎么吃?怎样健康吃?都是一些值得探讨的问题,孕妇的饮食问题也随着医学的发展开始将就起来,那么孕妇能吃火龙果吗?回答是能吃,火龙果基本无污染,孕妇可食用火龙果,火龙果有预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血皮肤美白防黑斑的功效,孕妇食用有好处。

孕妇能吃火龙果

火龙果的功效:

1、火龙果具有保健眼睛、防黑斑、瘦身、减肥的美容功效。

2、火龙果可增加骨质密度、帮助细胞膜形成。

3、预防贫血和抗神经炎、口角炎,降低胆固醇。

4、火龙果能抗氧化、抗衰老、防老年病变、防大肠癌。

5、 还具有解除重金属中毒的作用。

禁忌

火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。

食用禁忌:火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

选购禁忌:表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。

挑选方法

购买火龙果时应用手感觉,选择越重的越好。因为火龙果密度越大,代表汁多、果肉丰满。火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆,红肉较白肉好吃!但香港等大城市有黄肉火龙果少量销售,比红肉更好吃,价格较贵。偶尔还能看到黄皮白肉的燕窝火龙果,由于价格不菲。

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