火龙果吃多了会上火吗

    发布时间:2017-02-06   来源:中华康网   
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火龙果作为一种水果为我们所熟知,近年来火龙果深受人们的喜爱,不仅因为它味道鲜美,更因为其独特的功效,它可以瘦身减肥,它富含花青素,花青素可以起到抗氧化的作用,因此它有抗衰老的作用,同时它还具有预防痴呆症的功效。让我们来具体看下吃火龙果是否上火。

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火龙果来轻松达到瘦身减肥的目的。作用: 火龙果中含有较高的花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的功效。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的功效。 注意事项 此外,白蛋白对胃壁还有保护功效。火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的功效。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有瘦身、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等作用。 火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制作血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体保健有着重要功效。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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