茴香有什么功效茴香孕妇能吃吗

    发布时间:2017-04-21   来源:中华康网   
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相信每个家庭里的准妈妈都是重中之重,准妈妈们孕育着新生命,每个人都怀着期待与喜悦的心情,迎接小宝宝来到世界上;为了小宝宝的健康,也为了准妈妈们的健康,准妈妈们往往也更要注意自己的饮食起居,孕期什么能吃,什么不能吃呢?茴香是一种很有营养的蔬菜,家家户户吃过,市场上也经常见到它的身影,那么,茴香有什么功效?茴香孕妇能吃吗?

茴香孕妇能吃吗

茴香的功效:茴香虽说只是调味料,但有很好的药理作用。茴香中含有矿物质、红萝卜素、挥发油等物质,能温肾散寒、和胃理气,主要成分茴香油 能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体。小茴香的医用价值:小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维和挥发油如茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。此外,尚有淀粉、糖类及黏液质等。小茴香能刺激胃肠神经血管,促进唾液和胃液分泌,起到增进食欲,帮助消化的作用。此外,小茴香具有性激素样作用,茴香油有不同程度的抗菌作用。

孕妇可以少量食用茴香,偶尔在菜肴中放些是可以的。但务必记住不要多吃或常吃。孕妇若常食用茴香会对胎儿的健康不利。因为怀孕期间,孕妇体温会增高,肠道也比较干燥,此时若常食用茴香等热性调料,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘等现象。而孕妇便秘时,必然会用力屏气排便,此时就会引起腹压增大,压迫到子宫中的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产等。孕期很重要,食物方面无须太多的禁忌,什么都吃一些,什么都不能吃太多。

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