薄荷叶怎么泡水喝

大家对于薄荷这种东西应该不陌生吧，生活中有很多东西都是薄荷味道的，比较常见的就是薄荷味道的口香糖，吃起来不仅会感觉非常的清爽，呼出的气也是带有淡淡的薄荷香味的;薄荷是一种药材，具有提神醒脑的功效，是现在白领们非常喜欢的药材之一;薄荷叶是能够泡水的，那么到底薄荷叶怎么泡水喝呢?针对这一问题，接下来就一起来了解一下吧。

新鲜的薄荷叶是可以用来泡茶的，也可以用来直接泡水，它不仅可以消暑清凉，还有提神醒脑的作用，而且对于笑话来讲也是很有帮助的，所以在夏天的时候，尤其是天气热的时候，可以多喝一些。新鲜的薄荷叶不仅仅可以做市食材，还可以作为一种调味剂，做一种装饰品，搭配在菜里面可以真是不少，有些人还会把它作为一种植物，不合适有很多的好处了，还可以在薄荷水里面加一些蜂蜜和柠檬。

食用禁忌，薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。薄荷叶的功效与作用固然好，但是也有许多禁忌哦。首先是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶，因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用，而且薄荷叶也是凉性食物，对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分，平时正常使用没什么影响，但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状，所以一定要注意哦。