怀孕吃蜜糖可以不可以呢

    发布时间:2017-05-24   来源:中华康网   
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不管多柔弱的女人一旦有了孩子都会让人感觉到她的不一样,她会成长到你无法想象的坚毅,就算怀孕的过程很艰辛,生产很痛苦,她也不害怕,这就是妈妈;我们知道孕期总会有很多不适,不但需要我们忌口还需要我们多吃各种有营养的物质,为了宝宝,作为妈妈的孕妇都是可以接受的,那么怀孕吃蜜糖可以不可以呢?我们一起来了解下吧。

怀孕吃蜜糖可以不可以呢

准妈妈可以喝蜂蜜吗

对蜂蜜心存疑虑的准妈妈注意啦,其实蜂蜜可以帮助你们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸,还可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。在寒冷的秋冬季,如果喝上一杯暖暖的蜂蜜水,还可以滋润皮肤哦!

喝蜂蜜对准妈妈有什么好处

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,有助于益脑增智、美发护肤,除此外,准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处:

1.促进消化。研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间哦。

2.增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高免疫力。

3.改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。

4.对于患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

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