吃小番茄的好处有哪些呢

番茄大家应该都吃过吧，番茄有的个头非常大，而有的番茄个头却是小小的，而且番茄的味道酸酸甜甜的，不仅是我们成年人喜欢吃，有的儿童也是比较喜欢吃番茄的，番茄含有丰富的维生素，对于我们身体的好处也有很多，尤其是小番茄，那么到底吃小番茄的好处有哪些呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

吃小番茄的好处

1.抗癌、防癌、美白：小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

2.促进胎儿生长：孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

3.护肝：小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。

吃小番茄的注意事项

1、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。

2、不挑未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。

3、拉肚子不宜吃：中医认为，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了会使情况更严重。孕妈妈吃小番茄时注意保暖，身体内没有寒气就没有问题。