金耳的吃法以及功效

    发布时间:2017-08-15   来源:中华康网   
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金耳似乎并不是我们经常吃的东西,人们经常吃的主要是木耳或者是银耳比较多,金耳其实和银耳是比较相像的,就是做法也差不多,金耳顾名思义它肯定是要黄一点,不仅是颜色比银耳深,就连它的营养价值也要比银耳高很多,不过由于金耳还不是太普遍,人们吃得还是银耳较多,下面就让我们来多了解一下金耳,看一看金耳的吃法以及功效都有哪些。

 金耳的吃法

金耳的吃法

金耳羹

一、原料:金耳 25 克,冰糖适量。

二、制法:将金耳用温水泡发,去杂,洗净,放在锅中加水煮,煮段时间,加入冰糖煮至金耳熟透,盛入碗中即成。

说明:此品水发膨胀的重量倍数为干品的 20~25 倍。制作时应将发好的金耳,用文火煮 6-8 小时,成稠糊状,趁热食用。按:金耳又称黄金银耳。

其性温而带寒,味甘。具有清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等功效。此品特点既能滋补,又能清泄。常作为肝肾阴虚、肝阳偏亢的高血压病、肺热伤阴、咳嗽痰多或气喘等病症的保健食疗之品。

金耳百合羹

一、原料:金耳 25 克,百合 50 克。调料:白糖。

二、制法:

1.将金耳用温水泡发,去杂洗净撕片。百合用温水泡发洗净。

2.锅内放入适量水,加入百合煮至将熟,加入金耳、白糖,煮至百合、金耳熟透,出锅装碗。

金耳主要用于制作各种素菜。用金耳烹制的素菜具有特殊的色、香、味,是筵席上不可多得的佳肴。金耳富含胶质,用冰糖炖食,不仅滑嫩爽口,还有清心补脑的保健作用。金耳性温中带寒,味甘,能化痰、止咳、定喘、调气、平肝肠,主治肺热、痰多、感冒咳嗽、气喘、高血压。金耳主要用于制作菜肴,特别是制作各种素菜,具有特殊的色、香、味,是筵席上的佳品。

金耳又称黄金银耳,其性温而带寒,味甘。具有清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等功效。此品既能滋补,又能清泄。常作为肝肾阴虚、肝阳偏亢的高血压病、肺热伤阴、咳嗽痰多或气喘等病症的保健食疗之品。金耳具有滋阴润肺、平肝阳的功效。百合具有润肺止咳、清心安神 的功效。两者组成此羹,具有化痰止咳的功效。可治肺结核、久咳、痰多、感冒咳嗽、气喘、病后虚烦、惊悸等症。因此,金耳没有特别的食用禁忌。

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