胡萝卜梨汁的功效与作用是什么呢

    发布时间:2017-08-16   来源:中华康网   
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大家在生活中应该都比较喜欢吃胡萝卜,它不仅含有丰富的营养成分,而且还比较的美味,受到了很多朋友的喜爱,我们在吃胡萝卜的时候,都会做成菜,其实胡萝卜也是能够用来榨汁的,而且还能搭配别的食材,比如胡萝卜梨汁就是受欢迎的一种,那么胡萝卜梨汁的功效与作用是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

胡萝卜梨汁的功效与作用

胡萝卜,在蔬菜界是一种挺尴尬的存在。比如我就很不爱吃,总觉得像是喂兔子的饲料,上不了台面。如果用来炒菜,也感觉有股怪怪的味道。但是,如果把胡萝卜和梨子放在一起榨汁喝,就很赞了。梨子的汁水可以弥补胡萝卜的怪味,喝起来还可以中和梨汁的甜度。胡萝卜本身拥有丰富的维生素可以调节新陈代谢,提升免疫力,改善贫血。其中的膳食纤维还可以防止胆固醇沉积,能保护眼睛,强化视力,减缓身体衰老。另外,经研究发现,每天吃点胡萝卜还有利于防癌。但是呢,如果摄取大量的胡萝卜素,会让皮肤变成橙黄色的呦,而且胡萝卜是不能跟酒同食的哈,会产生毒素,大家吃的时候注意哈。

材料:胡萝卜一根,梨子一大个。

1、用破壁机做的,先将梨子去皮去核,胡萝卜洗干净切段,然后放入杯子里,加入一点点纯净水,充分搅拌打后即可饮用,喜欢细腻口感的,就罩上过滤网搅打,或者之后过滤一下。用原汁机做的,就胡萝卜切段,梨子洗干净一切两半(小口径的需要切成可以放入的大小)。

2、然后放入胡萝卜和梨子,先不要打开出汁口,让果蔬汁充分融合。

3、左边开始出渣了,因为胡萝卜质地坚硬,所以相比较其他蔬菜,比较损耗机器的转轴。但它也是最能检验原汁机出汁细腻度的利器,出汁纯度一尝便知。

4、渣子150+果蔬汁262=412,27克剩余在了杯体和转轴中。榨的水果多了以后就会发现,梨子胡萝卜都是出渣很干的果蔬类。用破壁机做也是,过滤出的这些胡萝卜渣,可以当饺子馅儿用的,别浪费,哈哈。

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