葡萄籽的副作用是什么呢

美容养颜是现在的女性最关心的一个问题，但是往往去美容院人们还觉得不够，还会吃一些对皮肤好的保健品，近些年受保健品欢迎的一种东西就是葡萄籽，经过科学的研究发现葡萄籽对于女性皮肤来说真的是有好处的，但是同时也有副作用存在，那么葡萄籽的副作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

葡萄籽的副作用

如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。

嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了有益健康的OPCss（花青素）外，还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，还是不要轻易尝试为宜。

（单宁质有淡淡的涩味，能致腹痛）天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg（毫克）的纯OPCss。

大约要吃近六公克的葡萄籽，约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽，以最佳建议量。

每天100mg的OPCss来说，一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OPCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，并不是都适合由摄取天然食物来获取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有它的存在价值的。

主要成分

多酚类

葡萄籽中含有多酚类物质（GPS）,主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位。