芡实如何食用比较好呢

    发布时间:2017-11-30   来源:中华康网   
      手机查看

我们经常说的一句话就是是药三分毒,所以在我们出现了疾病之后,都有一个原则,那就是药补不如食补,所以现在很多人都选择了食疗的方式来缓解身体不适的症状,芡实这种东西我们大家可能不是特别的熟悉,这是一种中药材,也能食用,那么到底芡实如何食用比较好呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

芡实如何食用

芡实如何食用

1、芡实粥

将新鲜芡实适量倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目。

2、芡实炖老鸭子

将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实装入鸭腹,置砂锅中,加水适量,武火烧沸后,放入葱、生姜、料酒,文火炖熬两个小时,至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精,吃肉喝汤。对于老年性支气管炎、哮喘的患者,在没有感冒的情况下,可用芡实炖老鸭服食。

3、芡实糊

将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。随自己爱好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。民间常用炒芡实60克,瘦牛肉100克,加调料煮烂食用,也能取得较好的疗效。

4、芡实扁豆粥

其制作方法是,取炒芡实30克,炒扁豆20克,红枣10枚,糯米100克共加水煮成粥,每日一次。对于老人脾胃虚弱,便溏腹泻者,可常服。

5、煮芡实金樱粥

取生芡实,金樱子,粳米,加水慢火熬成粥食用。对于老人肾气虚弱,夜尿多者,可常服。

芡实的吃法各式各样,上面就简单地介绍了这几种供大家的选择。大家可以根据自己的口味进行选择去吃。

      热门推荐
        猜你喜欢
      换一换
        牵牛子粥的做法是非常简单的,我们需要用到的食...
        风湿痛药酒使用说明以及患上风湿的原因,大家一...
        出汗是正常生理现象,它有助于调节体温、促进体...
        身体的健康对于一个人来说,不但能保障自己生活...
        定义肝气郁结证情志不遂,肝之疏泄失职,气机郁...