青橄榄炖瘦肉的功效和作用是什么呢

现在有很多年轻人都比较喜欢吃肉，但是小编还是要劝告大家，如果吃肉的话，最好还是不要吃一些肥肉，我们可以适当的吃一些瘦肉，既能够补充身体所需要的营养，还不会出现肥胖的情况，瘦肉的做法也是有很多的，青橄榄炖瘦肉就是其中的一种，那么青橄榄炖瘦肉的功效和作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

青橄榄炖瘦肉的功效

春发、夏长、秋收、冬藏。秋季是比较干燥的季节，进入秋季，爱美的美眉除了要注意肌肤的保湿，还要润泽我们的内脏，特别是掌管呼吸的肺部。因为它能敏感的感知到空气的湿度，所以我们在这个时候要多吃一些润肺的食物以及汤水，以便它在秋冬两季能更好的工作。

一些有慢性咽炎，支气管炎，咽喉病的朋友就会发现进入秋天时，这些旧疾更容易重发，其实原因就在于秋天干燥以及温度降低，身体内脏没有及时得到滋养所引起的。如果我们此时能多多的补充一些润肺汤水，就可以有效的减少或避免这些疾病的重发。

将青橄榄洗净切开，猪肉洗净切成大块，砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉，煮开后转小火炖1小时关火，食用时加盐调味即可。

治咳嗽：鲜橄榄3-5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。

治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2-3天为1疗程。

治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。

治湿疹：鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。