喝苹果醋的好处和食用方法是什么呢

    发布时间:2017-11-30   来源:中华康网   
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大家都喜欢吃苹果吧,但是我们平时吃的苹果可都是甜的,大家相信苹果可以酿制苹果醋吗,我想很多朋友都应该喝过苹果醋,味道非常的不错,虽然很酸,但是和我们平时吃的粮食酿制的醋是完全不同的,苹果醋对身体的好处也有很多,那么到底喝苹果醋的好处和食用方法是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

喝苹果醋的好处和食用方法

喝苹果醋的好处和食用方法

苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量。苹果醋有很好的营养价值,它不仅有护肤作用,而且能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋,同样健康养生。果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中Vc含量更是苹果10倍之多。

食用苹果醋的方法:

1、加冰块,或加冰沙饮用,是最好的夏季美容饮品。

2、可加入雪碧调制成一杯别有风味的消暑解渴饮品。

3、可加入温水或冰水稀释。

4、加入制好的水果沙拉中,可以增强食欲。

苹果醋的其他使用方法

1、护肤

方法一:用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中,敷在脸上即可。

作用:美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化等功效。

适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。过敏性肤质慎用。

方法二:每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,

作用:经两星期左右,皮肤明显白滑,并有保湿的功效。

2、洗发和泡浴

方法一:在洗澡水及洗发水中加入适量葡萄酿制的醋。

作用:可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。醋浴可加速新陈代谢l葡萄酿制的醋,用于泡澡及洗发。过敏性肤质慎用。

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