养生之道应以调养脾胃为先
中医把脾胃称为后天之本，为什么呢?因为我们要健康地活着就要吃东西，而吃下去的东西要依靠脾胃的运化才能被人体消化吸收，如果脾胃的运化功能出了问题，就会直接影响到营养物质的吸收，从而对人体的健康产生影响。所以，养生之道应以调养脾胃为先。
现代人脾胃普遍不好，还特别不重视养护脾胃。好多年轻人贪凉，爱吃冰激凌，爱喝冷饮，好多白领饮食不规律，常在外吃快餐或者大餐，各种肥腻食物不知道给脾胃增加了多少负担。脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，各种大小毛病就找上门来了。有的人吃一点儿东西胃就饱胀得不行，有的人食欲很旺盛，却只长膘不长气血，有的人便秘，有的人拉稀，这些都是脾胃功能失调所致。
- 上一篇：夏季要养好自己的精气神
- 下一篇：十味常见中药保健常识
- 11-09
- 11-09
- 11-02
- 11-15
- 11-17
- 11-04
- 11-03
- 11-04
- 11-04
- 11-02
- 热门推荐
-
-
1.红花大黄酒配方：红花、大黄各等...
-
-
风湿痛药酒使用说明以及患上风湿的原因，大家一...
-
-
中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，...
-
-
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体...
-
-
巴豆可以有效地帮助我们治疗自身容易出现消化不...
-
-
根茎短，棕黑色，匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
