中医调治养生绝活——人人可用的推腹法
经常巧妙地按揉腹部，能有效地防止胃酸分泌过多，预防消化性溃疡的发生。
经常按揉腹部，有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平息肝火，使人心平气和、血脉流通，起到辅助治疗的良好作用。
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