大红枣泡水的用量

红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点。枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

大红枣泡水做法和用量

1、把半斤左右大枣放进清水里务必清洗干净，切碎去核，将生姜切碎。

2、把枣及生姜放进高压锅(记住需是冷水下锅，那样可去除姜的辛味)，加入水，水面应该和大枣持平。盖上锅盖，用大火烧开，上气后转小火再煮20分钟。

3、把放凉的枣泥放进一个大玻璃瓶里(记住需待枣茶凉后再放蜂蜜)，再按照两勺枣泥一勺蜂蜜的比例加入蜂蜜，并搅拌均匀。

4、搅拌完毕后，瓶子放到冰箱里，随吃随取，喝的时候加入温水即可服用。

大红枣泡水喝益处

驱寒、保暖、润肠补血，美容养颜;恢复疲劳、舒缓压力。大红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称，一日食三枣，百岁不显老，红枣的艳形和美味，在人们心目中象征着幸福美满和吉祥，各种喜庆年节，大红枣都是不可缺少的。

大红枣泡水喝对哪些人有害

月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。 过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。。