菊花茶加蜂蜜缓解视力疲劳好方法

白领上班很辛苦，一天下来眼睛不舒服是最常有的事情，怎么能够缓解一下眼呢，喧嚣后泡一杯菊花茶，既缓解视力的疲劳，又放松了身心。现代人长期使用电脑,眼睛处于紧张状态,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,菊花茶加蜂蜜可帮助白领一族缓解这样的状况。

       先准备菊花8朵,然后加少些的蜂蜜,再用开水冲服即可。一般泡头一次的时候,需要把第一杯茶水倒掉,因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢,然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。
经常饮用菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力,那是因菊花可以清凉明目,现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收。它还含有丰富的矿物质，如：钾，镁，钙，铁、铜，有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。
喝蜂蜜菊花茶吧，能让你提神醒脑，去躁清火，还能排毒养颜呢。