橙子产地营养价值食用功效

橙子，很多一种大众常见的水果，很多人除了热爱其酸甜的口味，还迷恋其自带的芬芳的气息，事实上，橙子的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物，橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效，是名实相符的保安康抗氧化剂，下面我们来了解下橙子产地及营养价值食用功效。

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子原产中国南部，在南方各均有分布，而且以四川，广东，台湾等省栽培较为集中，15世纪初传入欧洲，15世纪末传入美洲，

橙子果扁圆或近似梨形，大小不一，大的径达8厘米，小的约4厘米，果顶有环状突起及浅放射沟，蒂部有时也有放射沟，果皮粗糙，凹点均匀，油胞大，皮厚2-4毫米，淡黄色，较易剥离，瓢囊9-11瓣，囊壁厚而韧，果肉淡黄白色，味甚酸，常有苦味或异味。

橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜，橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。

据美国一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。所以，为了健康的身体和美好的生活，大家可以每天适当的多吃橙子。