葡萄柚精油的功效和作用是什么

葡萄柚这个名字可能大家会觉得比较陌生，但是说到西柚大家应该都吃过吧，西柚的外形和果肉都是和血橙非常相似的，但是吃起来的口感却不相同;葡萄柚的功效是有很多的，而且人们经常会把这种水果制作成精油，那么到底葡萄柚精油的功效和作用是什么呢?

葡萄柚精油的治疗效果：

1、葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。

2、葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。

3、葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。

4、葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团(胖女人臀、腿部)，对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。

5、对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。

葡萄柚精油的使用方法：

1、按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以"滴"计算，越精纯的精油使用量越少。

2、沐浴/足浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。

3、吸嗅法：5～10滴精油放入熏香灯，也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。

4、护肤/护发：可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。

5、漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治疗口部感染的功效。

6、水溶喷雾：将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶，能清洁空气及抑制细菌。

7、冷热布敷：将香薰精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于所需部位。

8、直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树则是例外，两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。