孕妇能吃牛蒡子吗,你了解吗

大家都知道，孕妇在怀孕的时候要考虑宝宝在肚子里面吸取的营养和健康的发展，在饮食和生活习惯方面非常讲究，所以孕妇有很多食物是不能吃的，以免引起孩子的不适应甚至是流产；而今天我们要介绍的是一味常见的中草药—牛蒡子，牛蒡子主要功能的清热解毒、疏散风热，对风寒感冒、喉咙肿痛都有很好的效果，那么孕妇能吃牛蒡子吗，具体你了解吗。

孕妇能吃牛蒡子吗

牛蒡子有活血祛瘀的功效，不适宜准妈妈食用，容易诱发宫缩，甚至造成流产。特别是在孕早期，胎儿的情况还不稳定，以及有自然流产史的孕妇更要谨慎。

怀孕初期饮食原则

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐，基本上可以随心所欲。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

4、每天补充叶酸400～600微克。

胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。