明月草降血糖的吃法

三高是很多现代人的毛病，因为以前生活条件艰辛，饭都吃不上，如今条件好了，就开始大鱼大肉，不注意营养的摄入与饮食均衡，于是出现了三高的情况，三高患者中大部分都是年纪比较大的人，所以一定要及时的调理和治疗，在中药材中有一味叫做明月草的药材，对于降三高非常的有效，那么明月草降血糖的吃法是什么？

明月草，又名白背菜、白子菜、鸡毛菜，中文名：富贵菜，泰国称尼基罗草，英文名为DAUN NGOKILO。国内外医学专家研究结果表明：明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可益寿延年。

实践证明吃明月草新鲜叶子疗效高，成本极小可以充分发挥明月草的功效与作用。明月草新鲜叶子可随时随地的采用，一年四季不受时间限止地受用。明月草最适宜家庭种植，也最好种植，要求不高，一般人都可种养好；明月草最好繁殖，用插扦就可培植新枝；明月草的生长速度快，在阳台上，窗台上养上几盆就可连续不断地供应叶子；明月草既可治病，又可美化环境，净化空气，效果好。所以，红茎明月草的分布面广，传播速度快。

明月草降血糖的吃法

明月草的功效与作用之嚼食。每天用盐水洗净后嚼食。高血压早、中、晚进餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同时最好能把明月草的老茎剪下来煲水或者煲汤喝，必须加些红枣核一起煲。明月草的老茎不需天天吃，可以一周煲两次吃就可以了。这样把明月草叶子和明月草茎一起搭配吃效果是最好的。