牛肝的营养价值是什么

在我国的十几亿人口当中，不吃肉的可以说是寥寥无几，随着生活水平的提高，肉已经成为了人们生活中的常用品，肉的品种也有很多，不仅各个品种之间有差别，同一种动物的不同部位的肉也是各有不同，有的部位脂肪多我特么地方精肉多，可以各取所需，肝等也对人有很大的好处，动物肝脏牛肝的营养价值有什么？

保肝作用，从新生小牛肝细胞提取的肝细胞生长，加热处理可使肝细胞生长和促进肝细胞DNA合成的作用。加热处理可使HGF活性降低，用胰蛋白酶或蛋白酶K处理则使活性完全消失。在体外大鼠肝细胞培养液中，HGF显着增加3H-TdR的肝细胞掺入量，表明能促进肝细胞的DNA合成。

牛肝的营养价值

牛肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物；牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

肝脏富含铁质，在西方国家可能是最受欢迎的内脏。有多种肝类，其中以小牛肝的品质及风味最佳，因此也最昂贵。除了公牛肝通常用于煨菜及砂锅菜之外，所有的肝类都可以油炸或扒烤，但是采用煎炒的方式才最能保存肝脏的湿润。羊肝的腥味比小牛肝强，肉质较不嫩，在中东的烹调法是串在铁叉上烧烤。公牛肝的价钱不贵，但腥味很强，而且一般肉质坚硬。猪肝的腥味也很强，但广受熟食店使用，通常会做成肝酱。