核桃仁的做法大全是什么呢

    发布时间:2018-03-07   来源:中华康网   
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核桃这种坚果我们大家都吃过,它的果仁造型和我们人类的大脑非常的相似,所以也被发现有补脑的效果,一般孕妇在怀孕之后,家属都会跟孕妇说多吃一些核桃对宝宝的发育好,其实核桃本身的味道就非常不错,而且是越嚼越香,并且有很多做法,那么核桃仁的做法大全是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

核桃仁的做法大全

核桃仁的做法大全

一、生吃

把外面的核桃壳用锤子捣碎,就可以看见里面的核桃仁了。锤子的力度不要太大,把壳打开就好了,如果力度过大的话,里面的仁会变成面面状的。生吃很方便,而且不会破坏里面的营养,每天坚持吃1、2个会有不错的效果。

二、煮水

核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色,让气色更好。煮开就可以喝了,放在一起煮。还可以用4个核桃仁+4碗水,小火慢熬,等到半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水,可以美白,而且这种方法还可以丰胸。

三、烧菜

核桃烧羊肉:核桃仁适量、羊肉半斤、鸡蛋100g左右、面粉、姜少许。

做法:1、把羊肉切成片片状,放入碗中,用料酒、味精、盐、姜汁来腌制10分左右。

2、核桃仁用开水烫一下,关火焖一会,等到变软时用把外皮剥干净。切成沫沫备用。

3、把鸡蛋打均。

4、羊肉先是沾一层面粉,然后再沾打好的鸡蛋液,最后放入装有核桃粉的碗里,两面都沾上核桃粉。

5、锅内倒油烧至5-6分热,然后将羊肉片放入锅中炸,3分左右,熟了就可以拿出来吃了。

四、榨汁

核桃磨成粉,加入自己喜欢的水果,在加入一些奶,一起搅拌均与就可以喝了。有自己喜欢的水果味,还有营养的核桃在里面,味道很不错。

五、核桃粥

大米淘洗干净大火下锅等锅内水开后,下核桃仁,还可以加几粒红枣。早煮个8-10分熟了就可以吃了,很有营养的核桃仁粥。

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