孕妇患胃炎吃什么食物好三款菜谱保护你的胃

    发布时间:2016-04-05   来源:中华康网   

  在怀孕期间的饮食要非常小心,现在患有胃病的孕妇也越来越多。一旦发现患有胃炎要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心。同时,一定要注意胃部日常的养护,俗话说胃炎要靠“三分治,七分养”。那该怎么养呢?

  多注意饮食习惯

  1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

  6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

  胃炎吃什么食物好

  1、蜂蜜萝卜汤

  食材:白萝卜500克,蜂蜜150克

  做法:将白萝卜去皮后洗干净并且切成丁,接着放入沸水中煮熟捞出晾晒半日后备用;一段时间后再将凉透的白萝卜再次放入锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀并且等到冷却后装瓶,每日服3汤匙即可。

  很多患有胃病的患者都会出现腹胀以及嗳气的情况,除此之外还有反酸的情况出现,对于这部分患者来说,吃一些蜂蜜萝卜汤具有很好的调理作用,对以上这些都具有很好的缓解作用。

  2、牛奶蜂蜜鹌鹑蛋

  食材:牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只

  做法:将准备好的牛奶煮沸后在里面打入一个鹌鹑蛋,再煮数分钟后加入蜂蜜即成。

  患有胃炎的患者应该特别的注意饮食调理方面的问题,专家指出,牛奶蜂蜜鹌鹑蛋这款食疗方法适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患者食用。

  3、莲子糯米粥

  食材:莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克

  做法:莲子用开水泡胀,剥皮去心后再放入锅中,同时再加水煮30分钟。接着在其中放入适量的粳米及米仁后煮沸,最后用小火炖至烂后放红糖食用。

  莲子糯米粥对一些患有中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的的患者非常的有效,因此在面对胃炎吃什么食物好的问题上,莲子糯米粥是不错的选择。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
简述胃炎的临床表现有哪些 
对于胃炎这种疾病,相信大家并不会感到陌生吧,毕竟这是一种经常在我们生活中“抛头露面”、影响我们身体健康的疾病。那么,小编想问一下,大家对胃炎了解多少呢?如果您对...