萎缩性胃炎切忌剧烈运动

    发布时间:2016-04-05   来源:中华康网   

  萎缩性胃炎是我们生活中常见的胃病,由于他的危害是比较严重,因此我们一定要进行很好的治疗,平时饮食中一定要注意调理,胃病胃病主要是饮食上的问题,但是我们平时也要多多进行运动,但是萎缩性胃炎患者切忌剧烈运动。

  萎缩性胃炎病人不宜剧烈运动,"脾宜静则磨",卧床休息状态下,大量血液汇集于消化器官,帮助胃肠正常而有节律地蠕动,充分消化食物、吸收营养。如果萎缩性胃炎病人运动过量,则血液流注于肢体、肌肉较多,胃肠等消化器官,就得不到充足的血液供应,而处于相对缺血、缺氧状态,一则不利于食物的消化吸收,二则不利于萎缩、肠化、增生的腺体再生和恢复正常,自然不利于病情。萎缩性胃炎病人,可选择运动量小的运动形式,不要过度活动。

  中度以上萎缩性胃炎的胃病患者,还是以饭后卧床休息一会儿为好,时间可为30min至1h。卧床姿势应为略微弯曲的侧卧,一般以右侧卧位为好,一来可以减轻心脏负担;二来胃通向十二指肠,以及小肠通向大肠的口,都是向右侧开,右侧卧,有利于胃肠道内容物的顺利运行;再者右侧卧时肝脏流经的血液多,对食物的消化,体内营养物质的代谢、药物的解毒,及肝脏组织本身的健康都有利。当然,有胃--食管反流者,或饭后卧床出现不适症状者,不可强求卧床,可于饭后静坐一会儿再活动。

  中度以上慢性萎缩性胃炎,或伴有中度以上,肠上皮化生,或中度异型增生的患者,更应节劳和注意休息,尤其要注意适时的卧床休息。目的是:一方面,病人集中一段时间接受系统治疗;另一方面病人暂时脱离生活、工作环境,摆脱世俗、公务的繁扰,保持平静的心理状态、规律的生活起居、充分的休息时间。照此执行的绝大多数患者,都得到了康复,其效果明显,比未能安心静养的服药患者,高得多。

  较轻的胃病,是可以进行适当运动和劳动的,但应该有节制,正所谓"形要小劳,无至大疲。"运动的形式,以散步或打太极拳为好,体差的人练一二式亦可,不必出汗和过力,避免运动过量和大汗淋漓。跑步、跳舞、打球等,剧烈运动不适合于胃病患者。

  因此,得了疾病我们一定要进行很好的治疗,采用正规的治疗方法,会事半功倍的,最后我们希望所有患者尽早摆脱疾病的困扰。

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