运动也能治疗慢性胃炎
发布时间：2016-04-05 来源：中华康网
我们都知道，胃是我们身体的根，想要照顾好自己，调理好身体，都需要从照顾好我们的胃开始。而至于慢性胃炎，这是个很常见的胃部疾病，发病率很高。但别担心，治疗它的方法很多。本文就给你介绍下用体疗方式来治疗慢性胃炎的方法。
1.仰卧，两腿屈曲，两脚齐肩宽分开，两臂沿躯干伸直，吸气挺腹，呼气收腹，重复3至6次。
2.仰卧，两腿伸直，两臂沿躯干放好，吸气屈腿，朝两侧伸开两膝和两臂，呼气慢慢伸直两腿，并拢双膝，两臂贴近躯干，重复5至8次。
3.仰卧，双手叉腰，两腿伸直，将右腿朝右侧伸展，将右腿移过左腿，转动臀部，背不离垫，脚尖触垫。左右各重复5至8次。
4.手脚着地，双手和两膝齐肩宽，吸气挺腹，呼气收腹，重复3至6次。
5.站立，20至30秒行走，高抬两膝和任意甩手臂，任意呼吸，中等速度行走。
6.站立，两腿齐肩分开，两臂沿躯干放下，上身交替往两侧倾斜，两臂交替沿两侧躯干滑动，任意呼吸，两侧重复4至10次。
怎么样，没想到吧，运动也能够作为慢性胃炎的治疗方法。其实，在我们的生活中，像这种治疗慢性胃炎的方法还很多，只是我们不知道而已。但是，怎么说呢，治疗总归是身体出了问题后的措施。想要杜绝疾病，还是先从照顾自己的身体开始吧。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：运动后如何喝水避免胃炎
- 下一篇：慢性胃炎病人如何运动养胃
- 本文延伸阅读
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
相关文章
- 慢性胃炎的运动方法
- 慢性胃炎病人如何运动养胃
- 运动也能治疗慢性胃炎
- 运动后如何喝水避免胃炎
- 定制的胃炎运动方案
- 萎缩性胃炎能运动吗？
- 胃炎做什么运动
- 治愈慢性胃炎的运动疗法
- 胃炎的运动功法
- 简单治疗胃炎的运动
- 改善胃炎的运动方法
- 三种类型的运动有效治疗胃炎
- 简述胃炎的临床表现有哪些
- 对于胃炎这种疾病，相信大家并不会感到陌生吧，毕竟这是一种经常在我们生活中“抛头露面”、影响我们身体健康的疾病。那么，小编想问一下，大家对胃炎了解多少呢?如果您对...
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
免费提问
