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流感的饮食原则

    发布时间：2016-01-13   来源：中华康网   

　　大家对流行性感冒就已经很熟了吧，因为这是大家常患的一种疾病，那么，大家知道得了流感知道怎么饮食吗?下面请我们的专家为我们介绍下：流感的饮食原则有哪些?

　　(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆

　　粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以

　　促进胃液分泌，增进食欲。

　　(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西

　　瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、

　　小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　以上就是专家介绍的流感的饮食原则，您是不是有一定的了解了呢。能认识这些，有助于您更好的预防和护理，找到适合自己的治疗方法。积极的治疗合理的护理，争取早日康复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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