慢支炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、肺心病患者冬季注意事项...(转载)

    发布时间:2015-11-23   来源:中华康网   

  冬季气候寒冷干燥, COPD、肺心病很容易诱发呼吸道感染,使病情复发、加重和恶化,因此加强预防保健极为重要。     青羊区中医医院内科王凯

  一、首先患者应保持愉快乐观情绪

  COPD、肺心病患者身体虚弱,有些甚至长期卧床,会产生悲观失望、忧郁、自卑心理,不良情绪又反过来降低免疫力,加重病情。因此患者应树立战胜疾病的信心,保持豁达乐观情绪,积极配合治疗。家人应关心体贴、经济上支持,饮食起居合理安排。    

  二、注意保暖

  寒冷是发病的首要因素。平时注意保暖,特别要做到三暖:暖头、暖背、暖脚。室内可以洒些水,保持湿润和空气清新,严防烟雾、尘埃等吸入,加重病情。 

  三、避免各种致病因素

  尤其是吸烟、环境污染、感冒等,避免粉尘、刺激性气体的吸入;改变不良的生活方式,有条件者改善生活环境。

  四、注意饮食

  营养支持:高热量、高蛋白、高维生素饮食,避免产气食物(如汽水,啤酒,豆类、马铃薯等),少量多餐,多饮水。肺心病人因胃肠瘀血,消化功能差,应少量多餐,低盐低脂、高蛋白、易消化的饮食。有水肿的病人应控制食盐量,以防加重水肿和心脏负担,诱发心脏衰竭。但也不能控制太过,以免造成低钠、低氯血症。

  五、体育锻炼

  选择空气清新、安静的环境,进行步行、慢跑、气功、体操、太极拳等体育锻炼。病情较重的,可以进行床边活动。锻炼以不感到疲劳为宜,坚持锻炼有利于提高体力、耐力和抵抗力。但在潮湿、大风、严寒气候时,应避免室外活动。

  六.呼吸肌锻炼                                        

  (一)腹式呼吸法                                 

  体位:取立位、坐位或平卧位,初学时,半卧位容易掌握 ,半卧时两膝半屈。方法:两手分别放于前胸部和上腹部,用鼻缓慢吸气时,腹部松弛(腹部手感向上抬起)胸部手在原位不动,抑制胸廓运动;呼气时,腹部收缩(腹部手感下降)。

  (二)缩唇呼气法

  呼气时腹部内陷,胸部前倾,将口缩小(呈吹口哨样),尽量将气呼出。吸气和呼气时间比为1:2或1:3,尽量深吸慢呼,每分钟7~8次,每次锻炼10~20分钟,每天锻炼两次。

  七、家庭氧疗

  坚持长期家庭氧疗,可以明显提高生活质量和劳动能力,延缓COPD患者肺功能下降,延长生命。每天吸氧10~15小时,氧流量2升M分(氧浓度29%)。吸氧导管应勤更换,防止堵塞;氧疗装置应定期更换、清洁、消毒。有条件者最好购置制氧机。

  八、控制感染,协助排痰

  COPD、肺心病患者寒冷季节容易发生呼吸道感染,一旦受到感染,应及时就医用药,以免加重病情。痰多患者应采取种种措施及时排痰,以免阻塞呼吸道而继发感染。特别是对长期卧床而无力自排痰者,应及时翻身拍背吸痰,促其痰液排出。对痰液粘稠者,可用化痰药和雾化治疗。 

  COPD是一种慢性病,家属和病人应该正确对待,坚持康复治疗。关键是要积极防治,延缓病情发展。

  

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