怎样才能减轻慢性支气管炎的症状

发布时间：2016-04-18 来源：中华康网

　　慢性支气管炎是人们易忽视的一种疾病，慢性支气管炎患者不得当的护理危害很大，人们要注意一些治疗方法，慢性支气管炎给我们的日常生活造成了很大的影响，也让慢性支气管炎患者很是困扰。类型也是很多的，治疗的时候要注意了解。那么怎样才能减轻慢性支气管炎带来的痛苦呢?

　　1、按摩顺气法：气紧胸闷也是慢支病人常见症状。当呼吸憋闷不畅时，可自行按摩。方法为：两手交替由一侧肩部从上至下呈斜线抹至另侧肋下角部，每侧做 10次。然后用两手部开始沿胸廓自上而下拍10遍，再用两手握空拳，置后背部，呼气时由里向外拍打，同时上身稍前倾。吸气时由外向里拍打，同时挺胸，重拍 10次。最后用手掌按于前胸的膻中穴，以正反时针方向按摩各36下。

　　2、呼吸排痰法：慢性支气管炎患者痰多易致呼吸道阻塞、心肺缺氧缺血，引起憋闷不畅。常做深长的腹式呼吸可以使粘附于支气管壁上的分泌物脱落，促使粘痰咳出。方法：呼气时用手指轻叩胸背部，易促其咳出痰液来;压迫上腹部，特别是咳嗽时用力压迫，有助痰咯出;还可先做4~5次深呼吸，然后上身稍向前弯，张口伸舌咳嗽至少2次。第1次咳嗽时松动粘液，第2次咳嗽使痰液向上呼吸道运行，咯出痰液。略行休息，反复进行，排痰可比平时增加1倍以上。患者还可采用低头位，包括侧卧、仰卧、俯卧位等，进行引流，以借助重力排出支气管内的痰液。引流时间每次5~10分钟，早晚各1次。痰多时可2小时1次，但不宜在饭后进行。

　　3、步行法：步行锻炼可增强体力，以提高吸氧能力，改善身体缺氧状况。方法：先慢步行走，其速度以不引起气促、气短为宜。行走时挺直胸膛，配合呼吸训练，可采用4步1吸气、6步l呼气，每天1~2次。坚持1~2周后，可改为走跑交替，如慢跑30秒，走30秒，以后逐步增加慢跑时间，缩短行走时间，以至全部慢跑。锻炼时间从每次5分钟开始，逐步可增加至每次10~15分钟。锻炼强度以仅出现轻度气短为度。此法需长期坚持(1年或以上)方能取得明显效果。

　　4、权威疗法：其实最能缓解慢性支气管炎痛苦的方法去专科医院通过权威疗法来治疗才是最有效的方法。

　　了解慢性支气管炎的治疗方法，提醒大家如果患有类似症状，要及时治疗，不要拖延时间。还要注意锻炼身体，提高自身免疫力，让自己能够早日康复，摆脱它的折磨。

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