慢支患者如何练习太极拳？
发布时间：2016-04-19 来源：中华康网
太极拳医疗保健作用
①骨骼肌的作用：锻炼时全身处于放松状态，使支配肌肉的神经得到松弛，同时血液循环增加 ，肌纤维得到足够的营养成分，增加肌肉的收缩力，防止肌肉萎缩，从而保证肌肉的正常力量和弹性。
②骨骼的作用：正常而适当的机械牵拉刺激对骨骼的生长代谢有十分重要的作用，目前实验研究证明，这种适当牵拉，其压力对增强骨皮质，防止骨质疏松症的出现有明显的作用。
③内脏作用：对消化系统来说，可促进肠胃蠕动，增加消化液分泌和吸收，恢复和增强其内在的功能，对呼吸系统来说，能提高肺脏的通气量，避免代谢产物的堆积，免除肌肉疲劳；对循环系统来说，可促进血液循环，减低血粘稠度，保持正常的血流量，防止血管壁变性。
④内分泌作用：对坚持十年以上的太极拳锻炼者，测定甲状腺轴的功能，发现太极拳组的甲状腺素水平明显高于老年对照组，在性腺轴方面，太极拳组睾酮和雌二醇均高于老年组。由此可见太极拳锻炼可增强内分泌系统对机体的调节能力，或有抗老抗衰作用。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：慢性支气管炎的用药治疗及生活宜忌
- 下一篇：慢性支气管炎的康复运动
- 本文延伸阅读
- 2016-04-19
- 2016-04-19
- 2016-04-29
- 2016-04-20
- 2016-04-19
相关文章
- 慢性支气管炎如何运动
- 慢性气管炎患者可以跑步吗?
- 按摩治疗慢性支气管炎
- 游泳对慢性支气管炎的好处
- 慢性支气管炎的推拿运动疗法
- 慢支患者如何练习太极拳？
- 慢性支气管炎能运动吗
- 慢性支气管炎患者如何练太极
- 慢性支气管炎患者的运动事项须知
- 慢性支气管炎的康复运动
- 慢性支气管炎患者的运动注意事项有哪些？
- 常做运动有助于预防慢性支气管炎
- 慢性支气管炎的危害有什么
- 慢性支气管炎有什么危害？慢支不仅是疾病本身对人体健康的危害，几年以后，如果没有得到明显的控制，就会出现系列并发症，随着时间推移，这些并发症占据上风，将威胁人体健...
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 热门阅读
- 热点排行
- 慢性支气管炎正确的预防方法
- 慢性支气管炎的用药误区有哪些
- 支气管炎要怎样预防才是合理的
- 要怎么预防慢性支气管炎
- 治疗慢性支气管炎的药物有哪些
- 慢性支气管炎的中药煎服方法
- 专业解读慢性支气管炎的症状
- 慢性支气管炎有哪些症状表现？
免费提问
