如何预防咳嗽

    发布时间:2016-04-19   来源:中华康网   

  咳嗽是一种常见的小疾病,但是咳嗽一发病起来也是一件很难受的事情,而且引起咳嗽的途径有很多,一不小心也会很容易出现咳嗽的症状,所以对于咳嗽,我们需要多了解有关知识和预防咳嗽的措施,接下来让我们一起了解下有关预防咳嗽的措施。

  绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有:

  1.加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力。

  2.气候转变时及时增减衣服:防止过冷或过热。

  3.少带小儿去拥挤的公共场所:减少感染机会。

  4.经常开窗,流通新鲜空气:家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

  5.及时接受预防注射:减少传染病发生。

  6.感冒流行期间可服中药预防:配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。

  对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。

  7.防咳先防感:防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  8.生活要调理:对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

  9.少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

  10.食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

  以上便是预防咳嗽的基本措施,看完这些预防措施,我们应该及时在生活中行动起来,特别是老年和儿童,免疫力较弱,所以更需在生活中做好预防措施,了解更多的有关咳嗽的知识,强健体魄,远离咳嗽,让自己拥有健康的身体。

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