在春天是要怎么预防咳嗽
发布时间：2016-02-20 来源：中华康网
在春天的时候也是会出现的疾病的，所以我们大家更是要全面的了解，尤其是对于生活当中的小病咳嗽出现，人们也是要选择好的方法，多注意这些后在积极的进行合理的预防方法，那么，在春天是要怎么预防咳嗽?下面具体的解答吧。
1、室内空气要清新，重视居室内的“微小气候”，应定期通风换气，不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度，天气太干燥时，可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟，以免诱发咳嗽。
2、合理安排作息时间，保证充分睡眠;家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
3、春季气候变化不定，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
4、及时接受预防注射，减少传染病发生。
5、加强锻炼，多进行户外活动，坚持有规律的适合个体的体育活动，提高机体抗病能力，避免受凉和淋雨。
6、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。
7、平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等，饮水时含五秒钟再吞下去，能帮助喉咙保湿。
8、食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间剧咳，最好少吃;颈部和脚底对冷特别敏感，所以天凉时要保护好颈部，并且穿上袜子。
9、也可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一剂，水煎服连服2～3天。
10、对经常易感冒的小儿，可用每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶的方法预防，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
通过以上几点建议，有效预防春季各种流行疾病。对咳嗽这种看似小病的疾病不能放松警惕。同时人们更是要积极的注意预防后在积极治疗。
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