预防酒精肝 橘子来帮忙

    发布时间:2016-02-24   来源:中华康网   

  橘子在我们的生活中很是常见,酸酸甜甜的,又含有丰富的维生素,因此受到大家的喜爱。但是,有一篇文章指出,多吃柑橘可预防酒精肝和动脉硬化,这是真的还是假的?下面我们看看专家是如何解答的吧。

  研究所专家指出,柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低。为什么呢?介绍如下:

  在日本,男性饮酒的情况非常普遍,而众所周知,过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。那么,多吃橘子真的能预防酒精肝吗?专家专门对每天摄入25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性进行了调查,结果发现,每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3—4个柑橘的人,患酒精肝的可能要高出将近一倍也就是说,多吃橘子能预防酒精肝得到了证实,专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益。

  此外,专家指出,动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化,饮食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响,高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调查中发现,人的血清中类胡萝卜素含量高的人,比含量低的人,患动脉硬化的可能要低上2—3倍。这证明,多吃柑橘,摄取大量类胡萝卜素,可以避免患动脉硬化。

  通过上述内容的详细介绍,您应该了解预防酒精肝,可以找橘子帮忙了。此外,小编希望对大家在生活中做好酒精肝的预防工作有帮助,患有酒精肝的患者,不忽视疾病的治疗,清楚酒精肝的治疗方法,身体早日健康最重要。

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