身高最能体现儿童的发育状况，是衡量儿童生长发育的一个非常重要的指标，在一年一度的生长高峰期里，你将为儿童做些什么才不会错过这个发育的黄金期？

　　秘密1：春天是儿童长高的季节

　　据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是儿童长高的最佳时间。连云港市第一人民医院儿内科白华

　　秘密2：身高增长有规律

　　儿童身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米；第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米；两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。

　　想知道儿童将来的身高吗？给你推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式：身高（厘米）=年龄×7+70

　　通过这个公式，你能了解儿童的未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，每个儿童的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。

　　秘密3：骨骼发育优劣决定儿童高矮

　　身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，儿童的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长最快。

　　颅骨的发育

　　颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。

　　医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着儿童的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

　　脊柱的发育

　　在儿童出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。儿童的动作发育应与脊柱的发育相适应，即儿童2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，儿童不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

　　长骨的发育

　　肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在儿童的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

　　秘密4：6大因素影响儿童身高

　　   遗传儿童的身高受遗传影响较大，所以从父母的身高可以一定程度上预测儿童未来所能达到的身高，有公式如下：

　　男孩未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）×1.078÷2

　　女孩未来身高（厘米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2

　　遗传因素对儿童身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。

　　性别足月新生儿的平均身长，男孩比女孩略胜一筹，差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在，直至青春早期。

　　营养营养充足的儿童长得较快。当儿童营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度就会减慢。

　　睡眠睡眠充足的儿童长得快。因为儿童的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。

　　运动运动能促进儿童的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。

　　疾病一般急性病影响体重，慢性病影响身高。

　　环境一般而言，我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些；经济条件好、文化水平高的地区，孩子也长得较高。