日常生活当中，很多人忙于工作，压力过大，养成了不好的习惯，比如憋尿，导致膀胱炎的发病率是一年高过一年，当患了此病之后，人们除了治疗外，生活细节上要注意什么呢？下面我们就来看看吧。

　　1、膀胱炎患者应注意个人卫生，穿着棉质的内衣裤，并勤换洗;不穿过紧的裤子，如牛仔裤、铅笔裤等;不使用公共的浴盆或浴池。

　　2、性交前男女双方都应该认真仔细的清洗会阴部，并排尽尿液，防止病原微生物随性交进入膀胱;性交后及时排尽尿液，有助于将尿道口的细菌冲出;并注意选择有效的避孕方法，尽量不要使用子宫帽，因为使用子宫帽的女士有较大的机会患膀胱炎。

　　3、选择合格的卫生纸，尽量不要使用漂色的卫生纸;排便后应该由前向后擦拭肛门。

　　4、女性膀胱炎患者在月经期，应使用卫生护垫代替卫生棉条，并且卫生护垫尽量选择小包装的，防止放久了被细菌污染。

　　5、不要使用有香味的沐浴露，防止不必要的化学物质刺激膀胱内膜。

　　6、多喝水，每天应喝2000毫升左右的水。水喝的多，尿量自然也会增加，可使膀胱中的细菌浓度下降，并促进排尿，从而达到自净的作用。

　　7、不憋尿，当感到有尿意的时候，就应该及时将尿液排出，并且每次都要将尿液排尽。

　　8、多吃有利尿作用的食物，如薏米、绿豆、西瓜等;忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物，戒烟酒。

　　膀胱炎系大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌等病原微生物所引起的膀胱炎症。为了疾病尽早治愈，患者在治疗期间有一些饮食禁忌。

　　1、膀胱炎患者在急性发作期，不宜服食温补之品，如羊肉,红枣,桂圆,狗肉等。

　　2、急性膀胱炎患者，可有发热的症状，这时应忌发物，因发物有加重炎症发热的作用。

　　3、膀胱炎患者忌食辛辣刺激的食品，这是因为辛辣之品性热属阳，可使炎症部位充血肿痛，加重膀胱炎患者的尿路刺激症状，甚至引起排尿困难、尿道口红肿。

　　4、膀胱炎患者忌食酸性食物，尿液的酸碱度对细菌的生长繁殖有一定影响。忌食酸性食物可使尿液呈碱性，抑制细菌生长的同时，还能提高抗菌药物的疗效，减少药物不良反应。

　　5、膀胱炎患者忌食助长湿热之品，如甜品、酒类和高脂肪食物，这些食物会加重病情。

　　6、膀胱炎患者忌食胀气之物，如豆类、全麦面粉、洋葱、白花椰菜、白萝卜等，这些食物会使腹部胀满，加重炎症刺激症状，甚至出现排尿困难。

　　在日常生活当中，我们该如何预防膀胱炎？当患了膀胱炎之后，要如何饮食呢？小编就为您介绍到这里，希望可以帮到您哦，了解这些，可以帮助我们疾病的康复，也可以帮助我们预防疾病的发生。